Mijn missie is om een veilige plek te bieden waar je de moed en het vertrouwen kunt vinden om je hart achterna te gaan. Coaching Adventure is er voor jou als je voelt dat er meer in je zit, meer plezier, meer vrijheid, meer helderheid en je daar ruimte voor wilt maken.
Misschien wil je je dromen tot leven brengen.
Misschien wil je leven vanuit moed en vertrouwen in plaats van twijfel of moeten.
Misschien wil je meer luisteren naar je intuïtie en gevoel.
Of simpelweg beter begrijpen wat je wilt en wat écht bij jou past.
Je hoeft het nog niet precies te weten. Nieuwsgierigheid is genoeg.
In coaching werken we aan drie gebieden die nauw met elkaar verbonden zijn. Deze gebieden vormen geen losse thema’s, maar verschillende lagen van hetzelfde ontwikkelproces. Afhankelijk van wat er bij jou speelt, bewegen we tussen connect, communicate en create. Soms innerlijk, soms relationeel, soms heel praktisch in het dagelijks leven.
Bewustzijn - Connect
Hier begint alles. Je leert eerlijk kijken naar wat je gedrag en emoties je vertellen, zonder oordeel. Je stemt meer af op je intuïtie en ontwikkelt het vermogen om te voelen wat voor jou klopt. Belemmerende patronen en overtuigingen worden zichtbaar, zodat ze hun grip kunnen verliezen. Vanuit deze verbinding met jezelf ontdek je welke mogelijkheden er in dit moment al aanwezig zijn.
→ Lees meer over Connect
Veerkracht - Communicate
Veerkracht gaat over hoe je in relatie staat tot jezelf en anderen wanneer het leven schuurt. Je leert ruimte geven aan kritiek, verlies en zwaardere emoties, en ontdekt hoe deze juist kunnen leiden tot meer (zelf)verbinding. We werken aan het kunnen uiten, ontvangen en dragen van emoties, zodat je niet vastloopt in stress of terugtrekking. Stap voor stap bouw je aan een innerlijk en extern vangnet van steun en erkenning.
→ Ontdek Communicate
Persoonlijk leiderschap - Create
Persoonlijk leiderschap gaat over hoe je vormgeeft aan je leven. Je leert keuzes maken die passen bij jouw authentieke koers, je visie tot expressie brengen en nieuwe kansen creëren. Hier verschuift inzicht naar actie. Je leert leven vanuit willen in plaats van moeten, met aandacht voor je energie en grenzen, zodat wat je creëert ook duurzaam is.
→ Bekijk Create
Connect, Communicate en Create spelen zich voortdurend af op verschillende lagen. In jezelf, in relaties en in hoe je je leven en leiderschap vormgeeft. Coaching helpt je om deze lagen met elkaar te verbinden, zodat verandering niet versnipperd blijft, maar voelbaar en coherent wordt.
Coaching is een vorm van begeleiding waarin je werkt aan bewustwording, persoonlijke groei en verandering. Het helpt je om inzicht te krijgen in je patronen, overtuigingen en gedrag en ondersteunt je bij het maken van keuzes die passen bij wie je bent en wat je wilt. De focus ligt op het hier en nu en op hoe je verder wilt.
Nee. Coaching is er niet alleen om iets op te lossen, maar juist ook om te groeien, te verdiepen en nieuwe mogelijkheden te verkennen. Veel mensen starten omdat ze voelen dat het anders mag. Lichter, vrijer of meer in lijn met wie ze zijn en hoe ze willen leven of leiden.
Ik zie mensen bij mij binnenkomen vanuit verschillende hoeken. Sommigen willen individueel werken aan bewustzijn, veerkracht of persoonlijk leiderschap. Anderen kiezen juist voor de bedding van een retreat, waar afstand, natuur en groepsdynamiek verdieping brengen. Weer anderen komen via trainingen of talks, bijvoorbeeld rondom communicatie, leiderschap of omgaan met stress en emotie in werk en leven.
Er is geen vaste route. Coaching Adventure biedt verschillende ingangen, afgestemd op waar jij staat en wat op dit moment past. Of je nu kiest voor losse coachingsessies, een retreat, een training of een talk, de kern blijft hetzelfde. Veiligheid, verdieping en verandering die voelbaar is in het dagelijks leven.
Na het kennismakingsgesprek leggen we onze afspraken vast in een coachingscontract. Zo is er helderheid voor ons allebei.
Om echt tot de kern te komen, hebben we tijd nodig. Dit kan alleen wanneer er zowel ruimte is voor emoties als de tijd om onderliggende gedachten en overtuigingen te onderzoeken en stil te staan bij gedragspatronen. De sessie wordt afgesloten met concrete handvatten voor hoe het anders kan, en indien nodig, oefenen we hiermee. Zo kun je daadwerkelijk verandering aangaan, en heeft de sessie echte waarde.
Door te werken met losse Deep Dive sessies voorkomen we dat we vast blijven hangen in oppervlakkige gesprekken of te snel doorrazen, waarbij inzichten niet kunnen landen en nog geen vorm hebben gekregen tot bruikbare acties.
Het voorkomt ook dat we meerdere malen tijd verliezen met het bijpraten van eerdere sessies, zodat we écht verder komen. Daarnaast zorgt het ervoor dat er altijd ruimte is wanneer emoties opkomen. Het is belangrijk dat we hier niet aan voorbij hoeven te lopen, maar dat je deze emoties warm kunt ontvangen en verwerken. Tegelijk blijft er voldoende ruimte voor beweging. Zo creëren we een balans tussen gevoel en het zetten van concrete stappen richting groei en verandering.
Het zorgt er ook voor dat ik in alle rust volledige aandacht heb voor jou! Ik lever graag kwaliteit en door niet te vaak heen en weer te schakelen tussen verschillende afspraken, kan ik dat waarborgen.
Coaching, trainingen en workshops kunnen zowel live als online plaatsvinden. De locatie wordt in overleg bepaald, tenzij vooraf specifiek anders aangegeven.
Indien besloten wordt om de sessies live te laten plaatsvinden, gelden de volgende mogelijkheden:
• 1:1 Deep Dive Coaching Sessies (live): Deze sessies vinden plaats in Almere, bij PUURzentrum.
• Trainingen, Zakelijke Coaching en Workshops: Voor deze diensten is het mogelijk om af te spreken in Almere, bij PUURzentrum. Daarnaast kunnen we, indien gewenst, afspreken op locatie bij de Klant of in overleg een geschikte locatie binnen de regio Randstad Nederland kiezen.
• Ouder-Kind Coaching Sessies (met hond): Deze sessies vinden plaats in de omgeving van Almere, Zandvoort of Amsterdam Diemerbos.
Ontdek de verschillende ingangen binnen Coaching Adventure.